คุณประโยชน์ของธัญพืช 5 ชนิด จาก ProEngy Bite

Last updated: 29 เม.ย 2565 |

วันนี้ ProEngy Bite จะมาพาทุกคนไปรู้จักกับคุณประโยชน์สำคัญ จากธัญพืช 5 ชนิด ที่อัดแน่นอยู่ใน ProEngy Bite กัน ธัญพืชแต่ละชนิดจะให้ประโยชน์อย่างไงบ้าง ไปดูกันเลยย

อัลมอนด์ (Almond)

✓ อัลมอนด์มีประโยชน์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
✓ ช่วยในการชะลอวัยและการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ดี
✓ การรับประทานอัลมอนด์เป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายได้ถึง 50%

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (Cashew nut)

✓ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
✓ ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
✓ เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีกรดไลโนเลอิก (Linoleic acid) ซึ่งช่วยป้องกันโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ป้องกันโรคหัวใจและโรคเกี่ยวกับทรวงอกได้

ลูกเกด (Currant)

✓ ช่วยในการย่อยอาหาร เพราะในลูกเกดนั้นมีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยในการลำเลียงอาหารและกากอาหารในระบบทางเดินอาหารได้ดีขึ้น
✓ ลดความดันโลหิตในร่างกายเพราะในลูกเกดมีโพแทสเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยลดระดับความดันโลหิต
✓ ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน เนื่องจากไฟเบอร์ในลูกเกด มีส่วนช่วยลดระดับอินซูลินไม่ให้พุ่งสูงเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคเบาหวาน

โกโก้ (Cacao)

✓ ช่วยเสริมสร้างหัวใจให้แข็งแรง สารฟลาโวนอยด์ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด รวมทั้งลดระดับคลอเลสเตอรอลที่ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ
✓ ในโกโก้มีสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยการทำงานของระบบประสาทและสมอง เช่น ความจำ ความคิด และสามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุได้ด้วย
✓ ในโกโก้มีกรดอะมิโนทริปโตฟาน ที่ช่วยกระตุ้นให้สมองหลังสารเซโรโทนิน ที่เป็นสารแห่งความสุข ช่วยลดความเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

ข้าวโอ๊ต (Oatmeal)

✓ ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่มีโปรตีนสูงที่สุด และมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายไม่สามารถผลิตขึ้นเองได้อยู่ถึง 6 ชนิด นอกจากนี้แป้งในข้าวโอ๊ตเป็นแป้งที่ย่อยง่ายมาก เพราะมีเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่ช่วยในการย่อย
✓ ข้าวโอ๊ตช่วยลดไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลได้ โดยการกินข้าวโอ๊ตให้ได้วันละ 3 กรัม จะช่วยลดไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลได้

ก็ครบกันไปแล้วกับคุณประโยชน์ดีๆ จากธัญพืชแต่ละชนิดของ ProEngy Bite

ประโยชน์อัดแน่นขนาดนี้ไม่กดสั่งคงไม่ได้แล้ว

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ช่องทางการสั่งซื้อ

• Facebook : https://m.me/ProEngyBite
• Line Official : @ProEngy หรือ https://lin.ee/4nktPcS
• Instagram : ProEngyBite หรือ https://www.instagram.com/proengybite
• Phone : 0839059877
• Shopee : https://shopee.co.th/proengy
• Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/juamherb-and-health/